Introduction aux serious games et leur développement
Les jeux vidéo ne sont plus l’apanage des jeunes générations. Les serious games, ou jeux sérieux en français, connaissent une expansion impressionnante. D’ailleurs, on les retrouve désormais dans des contextes thérapeutiques pour les seniors. Ces jeux allient divertissement et objectif pédagogique, répondant ainsi à des besoins spécifiques, notamment en matière de stimulation cognitive.
Gains cognitifs : mémoire, attention et rapidité de traitement
Les études montrent que les jeux vidéo peuvent avoir des effets positifs indéniables sur les capacités cognitives des seniors. En jouant à des serious games, les seniors peuvent bénéficier de :
- Amélioration de la mémoire : des jeux de défis et de puzzles renforcent la mémoire à court et long terme.
- Augmentation de l’attention : les jeux demandant de la concentration améliorent la vigilance. Des études, comme celles du Journal of Alzheimer’s Disease, confirment ces bienfaits.
- Amélioration de la rapidité de traitement : des jeux rapides permettent de maintenir et même d’accroître la vitesse de traitement de l’information.
Retours d’expérience et recommandations de jeux adaptés
Les retours sont souvent très positifs. Anne, 72 ans, nous explique : “Depuis que je joue régulièrement à ces jeux, je me sens plus alerte et moins oublieuse”. Robert, 80 ans, nous raconte : “Les jeux me permettent de mieux suivre les conversations et d’être plus réactif”. Les témoignages ne manquent pas et confirment l’efficacité de ces outils.
Pour ceux qui voudraient se lancer, voici quelques recommandations de jeux adaptés aux seniors :
- Lumosity : une plateforme qui propose une variété de jeux mentaux conçus par des neuroscientifiques.
- Brain Age : Concentration Training : idéal pour travailler mémoire et concentration.
- Peak : des jeux qui touchent à plusieurs compétences cognitives, du langage aux mathématiques.
Évitons cependant d’exagérer : il est important de modérer ces séances de jeux pour ne pas provoquer de fatigue excessive. Nous recommandons mieux vaut opter pour des sessions de 20-30 minutes par jour.
Au vu des avantages et des retours d’expérience, il apparaît clairement que les serious games représentent une ressource précieuse pour les seniors cherchant à maintenir une vie intellectuellement active et enrichissante.